Καταλληλότητα | GR.Lamareschale.org

Εργάζεστε τόσο σκληρά όσο νομίζετε;

Είναι ασαφές γιατί δεν είμαστε κάρφωμα προπονήσεις μας, καθώς θα...

»»»

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κάνετε μόνο καρδιο

Έχουμε όλοι ήταν εκεί: Μπορείτε μόλις τελείωσε 30 λεπτά Sesh ιδρώτα σας...

»»»

Η ακριβής γιόγκα θέτει πρέπει να κάνετε για οποιοδήποτε τρέχον στόχο

Δοκιμάστε αυτό: Side σανίδα θέτουν έκδοση (vasisthasana) Αυτό αρχάριος θα...

»»»

Θα αγαπήσετε αυτή τη ζυγισμένη ροή γιόγκα ακόμη και αν δεν είστε άτομο γιόγκα

Το έχετε ακούσει ξανά και ξανά: Η γιόγκα είναι μεγάλη και όλοι, απλά δεν...

»»»

Έχω δοκιμάσει Γιόγκα Γουρουνιών - Εδώ είναι αυτό που έμαθα

Αν υπάρχει ένα μανία γυμναστήριο ποτέ δεν μπορούσα να έχω μαντέψει θα...

»»»

Τι είναι να κάνεις γιόγκα με 10.000 άτομα

Ενώ η αλλαγή σε όλα-άσπρο σύνολο μου (ευγενική προσφορά του Lole), ήμουν,...

»»»

7 Η Κοινή Γιόγκα Αρχηγών αποτυγχάνει (και πώς να τις αποφύγετε)

Εικόνα αυτό: Είστε βαθιά στο savasana σας, όταν ένα οικείο ήχο κλήσης...

»»»

7 πράγματα Ο δάσκαλός σας γιόγκα θέλει να σας πει

Εάν επρόκειτο να ρωτήσετε κάποιον τι γιόγκι μοιάζει σαν να ήθελα ίσως...

»»»

Πρέπει να χρησιμοποιείτε στηρίγματα γιόγκα;

Δοκιμάστε το αν: Έχετε πρόβλημα να φτάσει το πάτωμαΦέρνει το πάτωμα...

»»»

Οι 6 καλύτερες γιόγκα που θέλουν να κάνουν αν είστε φουσκωμένοι

Το άρθρο αυτό γράφτηκε από Maggie Finn Ryan και παρέχονται από τους...

»»»

7 Γιόγκα θέτει που θα γλυπτά αυτά τα Sexy Side Abs

Κρίσιμες στιγμές είναι τόσο παλιό σχολείο, και σανίδες είναι...

»»»

Οι μαθήματα γιόγκα και Pilates Mat προσφέρουν τα ίδια οφέλη με την άρση βαρών;

Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η γιόγκα και mat Pilates μαθήματα...

»»»

7 πράγματα που κάνετε κατά λάθος κατά τη διάρκεια της τάξης γιόγκα

Πάντα να πάρετε μια ύπουλος αίσθηση ότι προς τα κάτω το σκυλί που...

»»»

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας από τις αναστροφές

Μπορείτε να είστε ένας μεγάλος γιόγκι και εξακολουθούν να αισθάνονται...

»»»

Αυτή η ρουτίνα γιόγκα θα αντιστρέψει μια μέρα που αξίζει να σταθεί στα πόδια σας

Τα τελευταία χρόνια, έχει υπάρξει πολλή έμφαση στο γεγονός ότι κάθεται...

»»»

Δοκιμάστε αυτή τη ροή γιόγκα 7-Move πριν φάτε ένα μεγάλο γεύμα

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα διδασκαλίες (αδελφή της επιστήμης της...

»»»

Έχω δοκιμάσει γιόγκα για καλύτερη X - Εδώ είναι αυτό που έμαθα

# Y4BX θα το κάνει αυτό για να ya #YOGA #STRETCH # 305FITNESSΕστιάζοντας μου «Om Εδώ...

»»»

Αυτή η ροή γιόγκα μπορεί να κάνει τους οργασμούς σας πιο δυναμικούς

Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι η γιόγκα είναι μεγάλη για μια αρμαθιά από...

»»»

Ισχυρό σώμα, ισχυρό μυαλό

Όπως επισημαίνεται στο νέο υγεία των γυναικών Big Book of Yoga, το κόλπο είναι...

»»»

Απέτυχα στην 30ήμερη πρόκληση γιόγκα μου - Εδώ τι συνέβη

Αλλά όταν μια πτήση μου άφησε άβολα σφιχτά ισχία και κόμπων στην πλάτη...

»»»

7 Γιόγκα θέτει που καίγονται μεγάλες θερμίδες

Αυτό το άρθρο γράφτηκε από Amy Schlinger και παρέχονται από τους συνεργάτες...

»»»

Οι 10 μεγαλύτερες γιόγκα αποτυγχάνουν (και πώς να τις αποφύγετε!)

Λίγα λάθος κινήσεις, και μάθημα γιόγκα σας μπορεί να κάνει περισσότερο...

»»»

5 τρόποι με τους οποίους το εσώρουχο σας μπορεί να καταστρέψει τα workouts σας

Ας είμαστε ειλικρινείς: Πέρα από την αποφυγή VPL και την πρόληψη σοβαρών...

»»»

5 πράγματα να μην πίνουν Πριν από μια προπόνηση

Αν δεν θέλετε Sesh ιδρώτα σας να μετατραπεί σε ένα αγώνα-γιορτή,...

»»»

I Ran 7 μαραθώνιοι σε 7 ηπείρους σε 7 ημέρες - και έχω καρκίνο του εγκεφάλου

Οι γιατροί είπαν BethAnn Telford ότι ποτέ δεν θα τρέξει ξανά. Έχει απέδειξε...

»»»

6 λόγοι για τους οποίους δεν βλέπετε αποτελέσματα από τις προπονήσεις σας

Είσαι το χτύπημα στο γυμναστήριο τακτικά, και έχετε χωρίσει με τον Ben...

»»»

10 #TooReal Workouts κορυφές για κάθε έναν τύπο Fitness Junkie

Πάντα αναρωτηθείτε, «Πώς μπορώ να εξασφαλίσει την προπόνηση σύνολο...

»»»

Τρία μεγάλα workouts για να κάνουν με μια ημερομηνία

Ψάχνετε για κάτι νέο να κάνει με το σύντροφό σας (ή ότι Rando έχεις μόνο...

»»»